Liikunta
Raahe on vireä urheilukaupunki, jossa voi harrastaa ja kilpailla useissa eri liikuntalajeissa. Kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa liikunnallisia palveluita monelle ikäryhmälle.
Ajankohtaiset
- Kesän liikuntapaikkojen harjoitusvuorot ovat nyt haettavisssa. Vuorot haetaan timmin kautta. Ohjeet hakemiseen löydät liikuntatilojen varaaminen -välilehdeltä. Hakuaika 11. - 26.3.202.
- Liikuntatoiminnan yleisavustukset on haettavissa rekisteröidyille yhdistyksille 1.3.-31.3.2024 välisen ajan.
- Liikuntatilojen yksittäisvuorojen varaus ja hakeminen on siirretty kokonaisuudessaan Timmi-ajanvarausjärjestelmään. Lisätiedot liikuntatilojen varaamisesta (pdf)! Huomioithan, että emme ota enää vastaan puhelin-, tekstiviesti- ja sähköpostihakemuksia.
- Avantouintipaikan uusi pumppu on saatu asennettua ja avantoon pääsee jälleen karaistumaan. Avantouintipaikan kulkuoikeuden voi lunastaa Kuntokeidas Vesipekan infopisteeltä.
- Ulkokuntosali on valmistunut Pikkulahdelle.
- Nyt voit hakea erityisliikuntakorttia. Lisätietoa kortista, hakulomake ja ohje löytyvät Erityisliikuntakortti-sivulta.
- Raahelan kuntosalin kertalippujen myynti on päättynyt. Sarjatuotteita ja kuukausikortteja vaihdetaan rannekkeisiin Kuntokeidas Vesipekan asiakaspalvelupisteessä. Tuotteet ladataan Vesipekasta tutulle mustalle rannekkeelle. Ensimmäisen oston yhteydessä rannekkeesta peritään 10 € maksu. Maksua ei peritä, jos asiakkaalla on olemassa oleva ranneke. Huomaa, että Vesipekka on suljettu heinäkuun ajan.
- Lisätietoja terveysliikunnan tunneista Terveysliikunnan ohjatut ryhmät -sivulla.
- Kuntokeidas Vesipekan ohjatut vesijumpat pyörivät joka viikko! Lisätietoja jumpista ja myös omatoimisesta vesijumppaamisesta Vesiliikunta -sivulta.
- Tulethan vain terveenä liikkumaan. Pidä turvaväli muihin asiakkaisiin ja henkilökuntaan. Muut ohjeistukset luettavissa paikan päällä.
Vinkkejä omatoimiseen liikunnan harrastamiseen
- Monipuolisesti jumppaohjeita kehonpainolla ja erilaisilla välineillä: Jumppaohjeita selälle ja niskalle
- Voima- ja tasapainoharjoittelua erityisesti ikääntyneille: Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun
- Jumppa koko kehon vahvistamiseen:
Kotitreeni lihaskunnon ylläpitoon
Liikuntapalvelut
PL 62, 92101 Raahe
liikunta [at] raahe.fi (liikunta[at]raahe[dot]fi)
PL 62, 92101 Raahe
liikunta [at] raahe.fi (liikunta[at]raahe[dot]fi)